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两性养生:食补是王道 蜂蜜等6大食物“燃情助性”

来源: 时间:2018-01-19 15:44:28 浏览次数:

专家的话:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。 吃法:直接食用或以水冲服最佳。
1、蜂蜜

专家的话:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法:直接食用或以水冲服佳。

两性养生:食补是王道 蜂蜜等6大食物“燃情助性”
2、麻雀肉

专家的话:中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治不育。年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。

吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果。

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3、银杏

专家的话:银杏是公认有效、闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天多吃5颗。

吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。

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4、强精蛋酒

专家的话:这里说所的蛋酒,是一种每天小量喝的强精酒。

吃法:先打7个鸡蛋到一个大碗里,再加入约一咖啡杯的砂糖后,仔细搅拌。再加入5杯白酒,调匀后放入容量一升的瓶子里,把瓶口封紧,放在阴凉的地方。每天摇动瓶子一次。一个礼拜后,这瓶蛋酒就算大功告成了。喝一杯消除疲劳,增强精力。每天摇动瓶子,可以保存很久。

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5、羊肉

专家的话:羊肉有温中补虚,扶弱生精、开胃益肾之功,中医说它是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之佳品,对肾亏、、腹部冷痛、腰膝酸软及一切虚寒症为有益。羊的睾丸更可治疗大多数性无能症。

吃法:羊肉有很多吃法,例如羊肉粥、羊肉(骨)汤、各种羊肉菜肴等。有些人因为羊肉有膻味而不敢问津,教大家一个除膻味的小窍门:煮羊肉时,取萝卜一个,全身钻上细孔,和羊肉一起下锅煮30分钟后,捞出萝卜,羊肉菜肴便没有腥膻味了。

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6、核桃

专家的话:核桃自古以来就是的滋补强壮药物。现代医学研究认为,微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、坚果类、茶叶中含 量丰富。但是,它们在食物去皮、淘洗、过滤、制浆、日照等过程中,大部分都损失掉了。惟独核桃得天独厚,它的坚硬外壳不怕日光紫外线的破坏,也使核桃仁免 受空气的氧化作用。

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